素拓活动在拍手、快速转圈以及大树与松鼠等热身活动下展开。这些活动成功激起了同学们的游戏热情，大家不再拘束。素拓负责人根据不同学院的同学将其分成四个小队，分别是红、蓝、黄和粉队，各队拿到自己的队旗之后开始推选队长、选队歌、起队名。在展示团队风采之后，团队比赛项目正式开始。比赛由“盲人足球”、“车轮滚滚”、“吸管传皮筋”、“武林秘籍”“超音速”等项目组成。其中，“盲人足球”项目需要团队队员之间的完美配合和足够信任；“车轮滚滚”项目锻炼成员们团结一致、密切合作和克服困难的团队精神；“超音速”则需要所有人参与游戏，理解游戏，考察团队的执行力和随机应变的能力。在游戏中我们感悟到：一个好的团队，需要大家的共同配合和努力，才会有好的成绩。五项游戏结束后，评委宣布比赛成绩，分发奖品。最后，各研会负责人分别发言，纷纷表示：此次素质拓展活动意义非凡，既锻炼了同学之间的团队协作能力，又加强了各个学院之间的沟通交流。本次四院素质拓展活动不仅展示了同学们朝气蓬勃的精神面貌，更加培养了其团结协作的精神。相信在今后的学习、工作和生活中，大家都会积极调整身心状态，发挥团队合作的精神，勇敢面对一切挑战。